Mardi Infolettre

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Salut Reader

J'espère que tu passes un bel été à date! De mon côté je suis de retour à Montreal et retour tranquil à ma routine.

En premier je voulais t'annoncer qu'à partir d'aujourd'hui jusqu'au 21 juillet tu peux profiter d'un rabais de 10% sur 4 formations extra enrichissantes!

1-Conseils pour améliorer la fertilité des hommes: un cours pré-enregistré qui donnent des stratégies alimentaires et de mode de vie qui améliorent la fertilité des hommes. C'est pour tous les couples qui désirent une grossesse car on sait à quel point la part de l'homme dans l'équation de la conception est importante!

2-Quoi manger selon les phases du cycle menstruel: plus qu'une centaine de femmes ont participé ou écouter la rediffusion de ce webinaire. En effet, ce cours te permet de comprendre comment les hormones affectent notre appétit, humeur et énergie tout le long du cycle menstruel et donne des astuces alimentaires pour chaque phase du cycle.

3-Alimentation anti-spm: ceci est également un enregistrement d'un webinaire qui met l'emphase sur le syndrome pré-mentruel. Plusieurs pépites d'or sont partagées pour aider à contrôler et meme éliminer plusieurs symptômes associés au SPM.

4-Endométriose et santé digestive: ceci te donne accès au module complet du programme Endométri-OSE. Tu vas apprendre sur Le microbiome et l'estrobolome, les stratégies alimentaires pour diminuer les symptômes digestifs, l'approche FODMAP dans la gestion de l'endométriose et les stratégies ostéopathiques pour réduire la douleur.

​Tu peux trouver tous ces cours sur mon site web! ​

Pour profiter du rabais utilise le code summerlove

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Podcast

Il y a quelques mois Claudia Béland et moi on a enregistré un épisode podcast avec Dr Maxime Lavoie chiropraticien. Le sujet c'est les douleurs pelviennes! Pour l'écouter c'est par ici​

Nouveau service!

Début juin j'ai tenté pour une premiere fois de donner un atelier interactif privé sur l'alimentation anti-inflammatoire. J'ai adoré l'expérience et même chose pour les 13 femmes qui ont participé.

Adopter l'alimentation anti-inflammatoire m'a beaucoup aidé avec plusieurs aspects: gestion de l'endométriose, les migraines, le SPM ... Dans ma vingtaine étais tellement dépendante des médicaments pour la gestion de plusieurs symptômes. J'ai heureusement appris que ce que je mets dans mon assiette a un grand impact sur ma santé et mon bien-être

J'ai également vu l'impact sur mes clientes à chaque fois!

Donc tu vas trouver maintenant sur ma plateforme de RV, une classe récurrente: atelier bâtir son assiette anti-inflammatoire

Ma vision est de pouvoir enseigner ce que je fais en individuel à plus de femmes et c'est un peu pourquoi j'ai décidé de donner cet atelier en petit groupe.

Voici le plan de match pour cet atelier pratique

- Côté théorie 35 min: comprendre les principes de l'alimentation anti-inflammatoire + connaitre les aliments/nutriments documentés par la littérature ayant une action anti-inflammatoire

- Côté pratique 30 min: évaluer des exemples d'assiette de déjeuner/diner et souper et comprendre comment bâtir une assiette anti-inflammatoire avec des ingrédients de tous les jours (discussion en groupe)

- Côté personnalisation 10 min : réponse aux questions

La séance aura lieu via zoom. Cette séance ne sera pas enregistrée! C'est en effet la même vibe que mes consultations en individuel

Prochaines 2 dates: 9 aout et 12 septembre à 18h30 ( heure Qc)

Durée: 75 min

Tarif: 79$ tx incluses avec reçu pour les assurances ( p.s: la majorité des assurances remboursent les ateliers interactifs)

Places limitées: 15 personnes par atelier

Pour réserver ta place tu as à choisir une des dates sur ce lien. Une fois réservé tu recevras un lien pour compléter ton inscription avec le paiement

P.S: bientôt je vais t'envoyer un petit cadeau, 5 recettes de smoothies anti-inflammatoires! Je finalise les derniers détails et je l'envoie

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Citation de la semaine:

'' N'attendez pas pour tout avoir pour profiter de la vie, vous avez déjà la vie pour profiter de tout!'' auteur inconnu

Belle semaine à toi!

Celine xx
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Formations disponibles en tout temps

Cours en ligne ​

​Programme Endométri-OSE ​

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Tu aimes le contenu? Pour m'encourager et me remercier n'hésite pas à partager le courriel et inviter des amis à s'inscrire à l'infolettre. En s'informant collectivement sur les problématiques en lien avec la santé des femmes, nous sommes plus forts 😊

Les informations contenues dans cette infolettre sont fournies à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à traiter, diagnostiquer ou prévenir une maladie. Les informations ne sont pas destinées à remplacer une relation avec un professionnel de la santé qualifié et ne constituent pas un avis médical. Il s’agit uniquement d’un partage de connaissances et d’informations issues des recherches et de l’expertise de Céline Saloumi. Nous vous encourageons à consulter toujours un professionnel de la santé avant de prendre des décisions en lien avec votre santé

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Celine Saloumi M.Sc Dt.P

Nutritionniste-Diététiste experte en santé des femmes et fertilité

​www.celinesalouminutrition.com​

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