Mardi Infolettre Salut Reader J'espère que tu passes un bel été à date! De mon côté je suis de retour à Montreal et retour tranquil à ma routine. En premier je voulais t'annoncer qu'à partir d'aujourd'hui jusqu'au 21 juillet tu peux profiter d'un rabais de 10% sur 4 formations extra enrichissantes! 1-Conseils pour améliorer la fertilité des hommes: un cours pré-enregistré qui donnent des stratégies alimentaires et de mode de vie qui améliorent la fertilité des hommes. C'est pour tous les...
over 1 year ago • 3 min read
Mardi Infolettre Salut Reader, La santé digestive est une priorité absolue dans toutes les consultations en nutrition, car elle joue un rôle crucial dans de nombreuses conditions de santé chez les femmes. Il était temps de plonger dans le fascinant monde de l'estrobolome et de découvrir comment il peut influencer ta santé hormonale. 🌸✨ Tu te demandes peut-être ce qu'est l'estrobolome?? Eh bien, il s'agit simplement d'une bande de bactéries super cool qui se trouve dans notre intestin et qui...
over 1 year ago • 3 min read
Mardi Infolettre Salut Reader, Le mois de janvier est dernier nous enfin! Personnellement je l'ai trouvé très difficile sur le moral entre la température et le manque de soleil. Heureusement, les journées commencent à être plus longues! Puisque nous sommes en plein milieu d'hiver, je profite pour parler de la vitamine D. Si tu me suis déjà, tu réalises déjà à quel point avoir un taux adéquat de vitamine D est important. Plusieurs doivent prendre un supplément mais ce qui est important de...
almost 2 years ago • 2 min read
Mardi Infolettre Salut Reader, Les ovaires sont très susceptibles au stress oxydatif qui peut être causé par des facteurs internes et des facteurs externes. Ce stress oxydatif peut accélérer le vieillissement ovarien et le dysfonctionnement mitochondrial (un autre sujet que je vais aborder dans une prochaine infolettre). La santé ovarienne est donc un facteur qui affecte la vie d'une femme. Ce n'est pas juste pour la fertilité mais également la santé des femmes en général et l'équilibre...
about 2 years ago • 2 min read